Naučte se, jak si změřit puls. Tep si měřte na zápěstí, ne na krku (krkavicích). Při měření byste si totiž mohli omylem krkavici zablokovat. První dva prsty jedné ruky (ne palec, který má svůj vlastní tep) přiložte na zápěstí druhé ruky, těsně pod palec. Nyní byste měli cítit puls.
1. Omyjte ránu studenou, čistou vodou abyste odstranili špínu, či zaschlou krev. [1] Studená voda může také pomoci odstranit zbytky papíru. 2. Jemně ránu vydrhněte vodou a jemným mýdlem. Buďte jemní kolem rány. Pokud budete drhnout silně, můžete si ránu znovu otevřít. 3.
Úrazy při sportu: Nejčastější poranění při pohybových aktivitách a jak je léčit. 6. 8. 2021. Zdraví. Sportem ku zdraví? Samozřejmě, ale čas od času i aktivní pohyb našemu tělu může uškodit. Obzvláště letní sportování provázejí drobné úrazy v podobě oděrek, opruzenin nebo puchýřů.
Lékař bude testovat sílu a pohyblivost palce ve srovnání se zdravým nezraněným palcem. Dalším testem je dotknout se špičkou palce špičky ukazováčku a následný tlak na palec, což odhalí skutečné oslabení prstu.
Bolest v noze. Bodavá, tahavá bolest lýtka nebo zadní strany nohy by se neměla podceňovat. Je totiž typickým varovným signálem trombózy, tedy ucpání cévy. Pokud je noha navíc horká, těžká a napjatá, měli byste si ji dát nahoru nebo udělat pár kroků. Když symptomy přetrvávají, běžte raději k lékaři.
Jak mít ploché břicho už za měsíc. Zhubnout tuk na břiše vyžaduje zhubnout tuk z celého těla. Bohužel není možné se zbavit tuku z jediného místa na těle, ale pokud chcete vědět, jak to udělat, abyste měli již za měsíc ploché břicho, v tomto článku se dozvíte, jak na to.
iuQT5. 364 405 125 499 360 251 345 138 86
jak poznat zlomený palec na noze
